仕事を辞めてから、ほぼ毎日昼寝をしています。
昼食後から眠気がじわじわ襲ってきて、14時には耐えられなくなり
30分のタイマーをかけ、「少しだけ…」と思って布団へ。
気づくと大体夕方になってる。
夜は眠くないので、２時頃まで起きてしまいます。
少しの睡眠は身体に良いと言うけれど、今の生活リズムは身体に悪いよなぁ。
夜、０時前に布団に入ってみたけれど、結局眠れずスマホをいじってしまう。
寝る前のスマホもよくないと、わかっているけどやめられない。
就職活動するためにも、規則正しい生活リズムは取り戻さなくちゃ。
前職は深夜残業多くて、朝方に寝ることも多々あったけど、
もう二度とそんな生活には戻らないぞ！！
と、言うことで、じわじわ眠気が襲ってきたので
コーヒーを飲んで今日は眠気に勝ちたいと思います。
